περιστρεφόμενα ποδήλατα

Τι πρέπει να προσέξετε πριν αγοράσετε το spinning ποδήλατό σας;

Η άσκηση δεν είναι μια δραστηριότητα που πρέπει μόνο να γίνει, αλλά η εκτέλεσή της πρέπει να γίνει καλά ώστε να μην υποτροπιάσει σε οποιονδήποτε τραυματισμό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα πριν επιλέξετε το δικό σας.

Για αυτόν τον λόγο, στο QeChic συνοψίσαμε τα κύρια χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη:

1. Δείτε τη σταθερότητα και την αντοχή του. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι σημαντικά, αφού πρέπει να αντέχει τη δύναμη που ασκείτε κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

2. Το βάρος του σφονδύλου θα εξαρτηθεί από τη φυσική σας κατάσταση. Το 18Kg είναι από τα καλύτερα.

3. Μαγνητικές αντιστάσεις ή αντιστάσεις φρένων; Και τα δύο είναι καλά για άσκηση, αλλά στο QeChic θέλουμε να εξηγήσουμε τη διαφορά. Το μαγνητικό σου προσφέρει πιο άνετο και κανονικό πετάλι, επιπλέον είναι αθόρυβο. Από την άλλη πλευρά, το φρένο παπουτσιών είναι λιγότερο ανθεκτικό και κανονικό και παράγει ορισμένους θορύβους.

4. Οθόνη LCD που καταγράφει τα κύρια δεδομένα της άσκησης. Με αυτόν τον τρόπο, θα σας ενθαρρύνει να δείτε πώς βελτιώνεται η φυσική σας μορφή με την πάροδο του χρόνου.

5. Ο εργονομικός σχεδιασμός, ίσως ένα από τα πιο σημαντικά σημεία, αυτός ο τύπος spinning ποδήλατο προωθεί την υγεία των γονάτων και της σπονδυλικής σας στήλης.

Ποδήλατα εσωτερικού χώρου: Ποια σειρά να επιλέξετε;

A Όταν επιλέγετε τα ιδανικά αθλητικά μηχανήματα για εσάς, στο QeChic σας συνιστούμε να αναλύσετε τη φυσική σας κατάσταση, να είστε ειλικρινείς, αυτό θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας.

300 Series: Σχεδιασμένο για τους αρχάριους αυτού του κόσμου. Αρχίστε να ενισχύετε την αντίστασή σας σταδιακά και διαρκώς. Αυτό θα σας προετοιμάσει να ξεκινήσετε να φτάσετε τα πρώτα σας βήματα στη ζωή της φυσικής σας κατάστασης.

Σειρά 500: Με αυτά τα μηχανήματα, αυξάνεται η συχνότητά σας να κάνετε αθλήματα, σας συνιστούμε να είναι περίπου 3 φορές την εβδομάδα. Είναι ιδανικό για εσάς εάν αρχίσετε να έχετε λίγη δύναμη και μυϊκό τόνο και καρδιαγγειακή αντίσταση.

700 Series: Πρόκειται να φτάσετε στη μέγιστη απόδοση στους στόχους σας. Βελτιώνουν τα επιτυγχανόμενα αποτελέσματα και τα διατηρούν μακροπρόθεσμα. Αρχίζετε να απολαμβάνετε προπονητικά προγράμματα.

900 Series: Εάν είστε επαγγελματίας του αθλητισμού, αυτό είναι το εύρος υψηλών επιδόσεων που χρειάζεστε για την προπόνησή σας.

Στο QeChic θέλουμε να σας συνοδεύσουμε και να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας. Σας ενθαρρύνουμε να αγοράσετε το φτηνό σας ποδήλατο spinning που ταιριάζει στη φυσική σας κατάσταση. Εάν θέλετε, διαθέτουμε επίσης ποδήλατα γυμναστικής και ελλειπτικά ποδήλατα.