Αθλητικά μηχανήματα για το σπίτι Keboo

1. Ποια είναι τα μηχανήματα που θα βρείτε;

Η προσπάθεια, η επιμονή και η εξέλιξη είναι οι τρεις πυλώνες που σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους σου. Η μάρκα Keboo σας προσφέρει μια μεγάλη γκάμα προϊόντων που χωρίζονται σε διαφορετικές σειρές, ας τις δούμε!:

- Σειρά 300: Επίπεδο αρχαρίων. Ιδανικό για να ξεπεράσετε όλα τα «αλλά» του αθλητισμού και να ξεκινήσετε την τακτική άσκηση.

- 500 Series: Εύρος μεσαίου επιπέδου, αν είστε εδώ συγχαρητήρια! Έχετε ξεπεράσει όλες τις καταστάσεις της τεμπελιάς σας. Αυτό το στάδιο είναι ιδανικό για να αρχίσει να εξελίσσεται στην τόνωση και την καρδιαγγειακή και μυϊκή σας αντίσταση.

- 700 Series: Είναι ο στόχος σας να φτάσετε στο μέγιστο φυσικό επίπεδο; Τότε αυτό το εύρος σε οδηγεί να το αποκτήσεις. Είναι ιδανικό για να αποκτήσετε την καλύτερη εκδοχή της απόδοσής σας, μια εξέλιξη που θα διαρκέσει μακροπρόθεσμα.

- 900 Series: Συγχαρητήρια! Η επίτευξη της μέγιστης απόδοσης που γνωρίζουμε δεν είναι εύκολη. Αυτά τα μηχανήματα είναι σχεδιασμένα για έντονη και επαγγελματική σωματική άσκηση. Συνεχίστε να διατηρείτε τα αποτελέσματά σας και ακόμη και να τα βελτιώνετε.

Τώρα ναι, ήρθε η ώρα να μάθετε ποιες είναι οι αθλητικές μηχανές για το σπίτι που θα βρείτε σε αυτόν τον κατάλογο, ας ξεκινήσουμε!

1.1. Ποδήλατα γυμναστικής:

Αυτό το είδος ποδηλάτου είναι ιδανικό για καρδιαγγειακή άσκηση. Η σειρά Keboo διαθέτει οθόνες LCD που σας προσφέρουν δεδομένα απόστασης, θερμίδων που καίτε, χρόνου και ταχύτητας. Οι πιο προηγμένες σειρές έχουν μετρητές καρδιακών παλμών στο τιμόνι τους.

Αν ψάχνετε για μια πιο έντονη άσκηση, τότε σας συνιστούμε να στοιχηματίσετε σε spinning ποδήλατα.

1.2.  Spin ποδήλατα:

3, 2, 1… Τώρα! Το να ξεκινήσετε να κάνετε πετάλι σε αυτά τα ποδήλατα είναι μια πρόκληση στην οποία δεν θα μπορέσετε να αντισταθείτε, ειδικά αν είστε άτομο που του αρέσει η δράση. Αυτοί οι τύποι μηχανών είναι πιο περίπλοκοι από τις στατικές μηχανές και σας προσφέρουν μεγαλύτερη βελτίωση στην καρδιαγγειακή σας αντοχή και δύναμη.

Επιπλέον, τα spinning ποδήλατα προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη, όπως μείωση τραυματισμών, ανακούφιση από το άγχος, απώλεια λίπους και είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση των τραυματισμών, καθώς δεν υπάρχει κανένας αντίκτυπος στις αρθρώσεις.

1.3. Ελλειπτικοί εκπαιδευτές:

1.4. Διάδρομος.

Ο χρόνος δεν θα επηρεάζει πλέον τη ρουτίνα προπόνησής σας. Από εδώ και στο εξής, δεν θα χρειάζεται να προσαρμόζετε τον χρόνο σας για να τρέξετε λόγω της βροχής, ξεκινήστε την προπόνηση για αυτόν τον μαραθώνιο ή τον αγώνα από το σπίτι. Θα μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να βελτιώσετε την αντοχή σας χάρη στα διαφορετικά επίπεδα έντασης που προσφέρουν αυτά τα μηχανήματα.

Επιλέξτε τη σειρά διαδρόμου που ταιριάζει στους στόχους και το επίπεδο αντίστασής σας. 

1.5. Πάγκοι και σταθμοί προπόνησης με βάρη.

Θέλετε να βελτιώσετε την τόνωση των μυών σας; Πριν ξεκινήσετε αυτές τις ασκήσεις, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι είναι πολύ σημαντικό να ενσωματώνετε κοιλιακούς πάγκους που να είναι σφιχτές και να έχουν γεμισμένη πλάτη και στήριξη, έτσι θα αποφύγετε πιθανές βλάβες.

Ξεκινήστε να τονώνετε τόσο το πάνω όσο και το κάτω μέρος της κοιλιάς σας χάρη στην ευελιξία των ασκήσεων που προσφέρουν αυτά τα αθλητικά μηχανήματα. Σας συνιστούμε να προσθέσετε βάρη ή αλτήρες για να το κάνετε πιο ολοκληρωμένο.

Στο QeChic θέλουμε να μάθουμε ποιες σειρές και οικιακά αθλητικά μηχανήματα έχετε επιλέξει, πείτε μας για αυτό στο Instagram και στο Facebook!